阿~爆的會員資訊

一餐燕麥的量適量,並且搭著蔬菜類纖維同食試試看. 更多

每次都剪5分頭,至少能撐個3~4月.涼爽洗頭又快.. 更多

阿扁中彈那一天算不算特殊節日...3月19日更多

可以,但跑步姿勢請確實,還有穿合適慢跑鞋的重要性,另一種方式可以不用管距離慢慢跑,但把時間拉長到60分鐘,一陣子後你會覺得跑踩出去的腳越來越輕了,循序漸進囉,讓大腿肌肉發達後,它會分擔腳和膝蓋的避震... 更多

妳的疑問:這些都是少糖少鹽少油,高纖高蛋白和多營養素,所以份量妳吃的下就不會太多,但既然你說是晚餐,睡前三個小時以上早點用.我有時間自己煮的時候,也像這樣吃習慣很久了~ 更多

結實精壯有線條,很有心唷,可能你女朋友不誇你是怕你太囂張!! 更多

喝牛奶夠嗎，還是一定要吃維他命之類的>"... 更多

1.我該再次追求嗎?心痛的分手就別勉強當朋友,不捨的分手就好好冷靜一下,熟悉了近十年的她現在想要什麼?你能做得到嗎?你要愛自己做自己還是做取捨力挽狂瀾...2.他真的會這樣就忘了嗎??沒忘,只是淡了,被別人的&... 更多

嗯,先找工作再去健身房找教練改變"自認外型普通"...但臉是沒辦法練的,可以修~.~ 更多

單車族挑戰烘爐地商家有禮上次跟2X個車友去爬~這種感覺已經不只是攻頂了,而是一種互相照應`鼓勵的感覺對了...希望這幾天不要下雨,離十次還有不少次更多

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