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小惡魔市集悅遊日本活動報導

babano

順便問一下各位前輩，我是每天跑6K (40 min)而且是在跑步機上跑。我打算每天跑，目前已經跑了十天左右完全沒不舒服的感覺之前是跑一休一，距離5K~15K不等。以目前每天跑的狀況，在沒不舒服的前提下也需要休息... 更多

膝蓋問題求助

Hi 你好:你的狀況跟我很像，看你是左膝蓋，你是跑操場嗎?我之前都是跑小操場，左膝蓋跑步中間會痠而且有點痛但繼續跑下去後又沒感覺跑完一樣也不會痛只是感覺膝蓋有點不舒服後來去看醫生，醫生只請我1.多休息，不要每... 更多

關於跑步進食

想請教一下幾個問題:1.運動後如果不會餓也要吃嗎?2.如果一整天吃不到基代，也不餓的話也要硬吃到基代嗎?我是沒特別算，還是其實身體不餓的話就ok?我自從每天運動後食量反而變少，以前一個大雞腿便當都吃不太飽現在有... 更多

膝蓋壓力承受問題

請教各位前輩如果我膝蓋只有跑步中會痠而且一點點隱隱做痛，不跑就不酸不痛是因為跑太多的關係嗎?是因為最近才開始比較有密集跑的關係嗎?之前一星期大概跑兩次左右(一次5K)沒這個問題我的基本資料如下:年齡:34體重:... 更多

你好:請問是台北的單嗎?可否推薦業務謝謝更多

你好:我住淡水關渡這邊,最近新家要裝璜需要木工，可否也PM給我。謝謝更多

你好:可否PM 給我系統櫃廠商和價錢折數??謝謝更多

請問樓主是用什麼軟體DIY呢??看起來很專業的樣子更多

謝謝,已收到你的PM另外,我剛剛看了你的文章,主臥有壓梁的地方是做造型曲面包梁,請問你這樣做起來ok嗎??有比較好嗎??小弟我剛好遇到類似的問題正在考慮要不要做床頭櫃??曲面造型如果ok我想要讓我房間走到大一些... 更多

隔間簾

這麼大片如何固定呢??是天花板和地板做固定嗎??謝謝更多

個人悄悄話

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