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本身也是處女座B吃飽飯無聊隨便晃晃結果這篇文章吸引了我內容所解析關於處女座老實說潛在內心的感受思維都被這篇文章述說了不少也許每個星座都固定的方向有跡可循身旁完全沒有處女座的朋友也因為這樣所以自己顯得奇怪(怪咖一... 更多

小弟也很喜歡跑步今天天氣雖然有點涼不過還是去練跑6公里(時間23分26秒)所穿mizuno路跑鞋已經磨損的很嚴重目前相中這雙8KS-92011小弟一直是mizuno的愛好者維持跑步已經5年多了還是覺得mizun... 更多

小弟個人認為跑步無論跑得"快"或是跑得"遠"管別人跑得多好其實都是自我挑戰只要自己的成績能夠突破個人最佳紀錄那種所謂的快感(成就感)真的無法用言語形容唯有個人親身體驗才知... 更多

土城烏龜阿財兄看完你的經驗談之後，發現你越來越專業了!同樣身為愛跑者的我，跑了5多年下來從未跑過馬拉松始終都是在10公里與半馬間徘徊也許我對於本身的期望不同本身希望循序漸進式的往馬拉松邁進5K-->17~... 更多

lsm3762d兄你可以參考以下相關網站裡面有相當跑步資訊唷跑者廣場台灣大腳丫更多

小弟也很想知道入手價越看越喜歡這種款式感謝分享更多

從chintsai兄的半馬成績(1h38m31s)來看已經相當不錯了(每公里4分36秒)更何況只是練了三年就有這樣的成績而且有練間歇訓練提升自己的速度應該是費了一番苦功才能達到的吧!小弟下週3/21參加國道六號... 更多

小弟也是騎這款公路車目前騎了2個多月累積935公里了整體騎的感覺真的很不錯~加油~ 更多

我的天啊!這樣的成績是入門的跑者如果依照一萬公尺可以跑35分的話!那真的很強了耶!平常人要練這樣的成績都不知道要花多久時間我之前練田徑也沒有這麼厲害(也許我資質差吧!)請問你目前是選手嗎?你練跑時間多久了?是否... 更多

建議可以多做仰臥起坐由於在跑步的同時腹部有擺動的作用力量樓主參考看看~~ 更多

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