
a962080
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減肥:代謝性、飲食控制等…找醫生或營養師運動:心肺功能、身體活動度、穩定度、動作控制、肌力、體能訓練、專項運動(球類、田徑類、水上類…)等…找教練先釐清自己的問題比較重要,不然花太多時間再多錢,沒有得到你要的,...
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- 開箱文「MCipollini RB1000」
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以下是此車MCipollini - RB1000的廣告,看看吧各位大大~~~http://youtu.be/OE4h9KSm9Sg
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- 《新書》『跑步,該怎麼跑?...』
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是以肌肉群來避震及彈跳,所以理論來說,小腿應該也是會痠。http://www.youtube.com/watch?v=90cHm9UO9bs&feature=related(此短片跑者的小腿,就有施力及...
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我也來登錄一下最近剛入手的gios airone最入門的義大利車,可是很混有點瞎!!!只掛義大利的名,日本設計,台灣製造!!!但我也爽!!! i love made in Taiwan.
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- 請問不穿車褲的話,大約騎多遠會「燒襠」?
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燒襠???自從入伍結束後~~~剛是騎自行車還是跑步而言,都沒有再次燒襠的情形發生。要怎樣騎,多久會燒??因人而異,這都關係到運動方式、著衣習慣...等。到底是要騎多久會燒??應該先是了解到底是如何才會造成燒襠的...
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