Jesus78113的會員資訊

天啊！好詳細的介紹呀～飛輪車的造型、功能、軟體介面看起來還不錯～(還沒有貼紙XD)平常在World Gym健身房騎飛輪騎習慣了，都沒想過家裡擁有一台飛輪車會是什麼感覺～謝謝大大分享！希望未來也有多的預算，能擁有... 更多

World Gym的有氧課程種類真的超級多= ="Body Combat我還真的沒上過～查了一下，可能是因為它比較多樣化，結合了空手道、拳擊、跆拳道、太極與泰拳？更多

哇，P大真的是小叮噹欸XD版主突發奇想，你還超級認真～回的超詳細的！佩服你的精神XD 更多

Are you kidding me?測量的體脂計有問題吧～不然就計算方法不一樣～體脂20幾%的有人魚線是要逼死誰嗎= ="每個禮拜去World Gym狂騎飛輪和重訓都沒有這麼深的人魚線（淚PS.#4... 更多

買過器材的過來人，給你一些良心建議= ="如果你家空間不是很大，也不是土豪的話，個人覺得，真的要練，還是去健身房比較實再~舉例啞鈴就好了，剛開始買10KG，過不久買15KG，再來又買20KG，以此類推... 更多

那只是一開始吧！之後就不會這樣了～不然練完先沖一沖水，去洗個三溫暖呀！進個蒸氣室、烤箱，讓自己好好放鬆一下會好很多～每次練完我都會直接去World Gym泡SPA池，覺得身體和情緒會變的非常放鬆（認真！）更多

以下是幫你查的費用體適能管：每小時全票50元、銀髮族25元、月票1,000元、季票2,500元目前健身房費用已經統一蠻多了吧...= ="個人覺得應該要先去健身房！畢竟什麼器材都還不懂也沒用過，就想買... 更多

看起來有點害羞XD蠻有趣的感覺～不過沒有原PO所說的女友QQ請World Gym女教練義氣陪做會被打嗎？更多

看了樓主的自我身材介紹，覺得蠻有梗的XD個人覺得可以先自行摸索，看些影片、文章，讓自己有一些基礎，實際操作一兩個月，再問問自己，這樣一直持續訓練的生活是否有辦法接受，再來考慮教練課。(畢竟教練課，會更精實更痛苦... 更多

個人之前也有發生過這問題～當時WG的教練是跟我說用「啞鈴」、「機械式」(可以單手分開練的)讓左手做的組數跟右手一樣，左手沒力就用右手去幫他補～要長期這樣修正才會有所改善，個人現在好很多了～更多

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