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- 你的BMI值標準嗎?
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我不是賣家我只是一名相關科系的畢業生如果是坊間的體脂計其實都有誤差並不完全準確加上人為因素...如果要做紀錄的話建議每次量的前12小時*不要喝酒.或做劇烈運動.或吃太多東西*固定每天同一個時段量*身上越輕便越好...
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- (簽到)MOSSO公路車系~有騎魔獸的請來簽到喔
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幫女朋友PO也是過年前組好的當作女朋友的生日禮物白色MOSSO 小喵號先前已經發過開箱文了就不再貼細部零件的東西囉稍微試一下車子覺得MOSSO車架真的不差
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- 如何避免運動後之傷害(俗稱鐵腿)
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慢跑屬於有氧運動跟網球性質不同所用的肌群與部位不太一樣運動前熱身至少10分鐘運動中視情況補充電解質與水分運動完記得做10~15分鐘的緩和運動及伸展操如果要更講究可以將全身泡在冷水裡10~20分鐘自行拿捏隔天如果...
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- 大家騎登山車在平地的時速是多少？
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我騎小瓜輪胎米奇林1.95的胎平地大約都在15~25KM...還是多少有坡度跟順逆風問題最快曾經騎到4X KM ...不過是站起來踩...踩完感覺..."金送"
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