GOGOMAN5203的會員資訊

了解,感謝U大. 更多

非常感謝提供方法的各位,用了一天真的已無破圖,謝謝大家. 更多

從沒理性的怒吼，拍桌，摔東西，冷靜後，後悔不已。到走到女兒面前，說了對不起，爸爸不應該沒理性的怒吼你。你很棒!也開始覺知到控制情緒,不被情緒控制,相信你會越來越順的.至於紅斑狼瘡請 google 搜尋 ... 更多

感謝分享更多

如果無法自己檢修,那就只好請水電來看看了. 更多

謝謝樓主分享這很棒的旅程,下次我也想來個台北花蓮機車之旅,給你一個更多

10樓的兄弟,你練得真好,我也不做有氧,48歲,身高170,體重65,體脂19%,為了健康及體態,已經運動快1年,在家裡自己放了台綜合健身機,單槓,可調式啞鈴,每天下班後練一小時左右,六日休息,飲食很重要,只... 更多

我也是，但我是40幾歲才知道,難怪以前動不動就站久暈眩,跑個步就臉色慘白,感覺快掛一樣.不過循序漸進的重訓,慢慢持之以恆的訓練,體力會慢慢變強,雖然剛開始真的很累,但只要有充分休息,適當的營養,不過度訓練(指... 更多

好的,謝謝,下次就來試試看. 更多

五年八班報到,在家已自練四個月,170cm,62kg --> 65kg.體脂20.5%. 更多

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