hankuan

聽起來我第一印象也是阿輝 因為我是吃阿輝長大的 其他家好像我就沒有啥特別印象了 更多

除了平常多補充膠質 軟骨(豬腳)外 運動時最好戴著護膝跑比較好可以去丁丁 或者維康之類的藥局 裡面有很多護具可以試戴人員也算專業 我現在也有戴mueller的護膝 中間有挖個洞的那種可以讓膝蓋關節下部有穩定的作... 更多

1.性別/年齡/職業男性/31歲/貿易業2.目前的跑步習慣，及遇到最大的困擾每月慢跑150km,多為健身房以及大學校園內跑步目前最大困擾是長距離肌耐力較不足3.miＣoach的跑步訓練計畫中，你希望達成哪一項(... 更多

你應該不是要問大家的意見 你只是希望大家同意你的意見^^ 加油!! 更多

周杰倫動不動就在那邊 唉唷 不錯喔 這個屌 造就了年輕世代把"屌"當作慣用語 包括女生也都是可是換成了台語==>"懶叫" 一堆女生就會說好噁心喔 沒水準 死台客不信... 更多

給她一些空間吧 她現在還不想放棄前一段 而你剛好在他最寂寞的時候能夠陪著她簡單的說你就是個好人(遞)如果你真的很想追求她的話不妨暫時不要理會她吧 她就會好好想想自己真正的感覺你現在一直對他好 她都會當作有人陪他... 更多

體能是循序漸進的 就像很多人分享的一樣健康跟體態也是需要透過循序漸進的訓練以及習慣才能看到效果的好好找個有興趣的運動然後就有"執行力"的去做吧一年前我只能跑兩千公尺就覺得快掛了現在我已經可以... 更多