st881105

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個人經驗是劇痛後一定要休息..去年富邦馬不到10K時就開始痛..撐到完賽..回來之後休養了快兩個禮拜..期間除了看骨科醫生確認疼痛來源以外...還加了熱敷及外敷藥..但千萬不要去推拿...IT band的伸展動... 更多
我也需要推薦碼,麻煩請私訊我,非常謝謝! 更多
鳳山油管路的尚運真的很推推高雄市鳳山區油管路87巷3號 更多
樓主住的地方好像我姊也住那啊..我最喜歡那裏的環境~空氣好景色佳還有絕佳的跑步環境 更多
一百分的N次方獻上!!太強大太詳細!! 更多
想知道中置喇叭在那裡買?多少?怎麼安裝?再麻煩您私訊了,謝謝!若能加上您購車菜單更好!!謝謝!! 更多
他是真的很樂在其中啊...我常和他們一家人跑步... 更多
我三千最快只能跑11:45左右~但我千五跑過4:52 更多
GARMIN的935或是WM2都很符合您的需求!! 更多

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