再想想的會員資訊

問題出在「不同運務段」，簡單的說，宜蘭運務段將該班次列為環保運輸班次，到了不同運務段，沒列入環保運輸班次，也就是該班次兩鐵環保運輸只在宜蘭運務段範圍內有效，不要覺得不可思疑，從一開始就是這樣規定。所以遇到這種情... 更多

3M透氣膠帶，我是貼過大腿內側，防燒襠。也曾貼過股溝，紅腫破皮，不過這個不是騎車，是連續幾天走路，都是陰雨天氣，每天都要走12小時以上。更多

問題不笨，只是你沒有想通而已，單車是純靠人力驅動，腳的肌力還是最重要基礎，肌力不夠，談再多技巧，買再輕快的車還是騎不快。樓主應該先去想如何訓練來提升腳的肌力，肌力增強速度自然就上去了。更多

前叉看起來沒變形，也沒有刮傷，去看看摔車處附近有無水溝蓋或者路面有無裂隙，前輪被卡住後摔車。更多

可能氣嘴頭沒裝好，被夾住了，樓主有看過類似換內胎影片嗎，注意8分45秒。https://www.youtube.com/watch?v=p4v_9DF2CCk或者…..http://www.cycling-up... 更多

野外求生不痛苦，讓自己陷入必須野外求生的絕境才會痛苦。如果不敢一個人出門，就去跟團吧，旅行有分個人自助旅行跟參加旅行團，單車環島也是一種旅行，同樣有很多人在帶團環島，跟團環島有褓姆車支援，住宿點也都有人安排好了... 更多

騎單車，腳的循環動作就如同在爬樓梯，只不過藉由機械的轉換，變成向前推進。騎單車確實會大量使用到四頭肌，尤其是重踩加速或爬坡時，可以試著單腳站立，踮起腳尖，膝蓋彎曲，摸摸膝蓋兩側肌肉，四頭肌在繃緊出力。effo先... 更多

從第一張照片看，快拆與原來固定痕跡有位移，樓主的後輪好像沒裝好，導致碟盤歪斜。更多

不住宿山莊，準備露宿嗎？雖然到六月，高山上夜間溫度可能僅在6~10度上下。想搭帳棚的話，合歡山區那邊是禁止露營，國家公園警察會趕人。山上沒商店，三餐自備。西、北峰登山口靠近小風口遊客中心，跟主、東峰的登山口有點... 更多

如果輪胎胎壓不足，妳有沒有自己打氣過。更多

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