richard61

痱子粉有兩個技術問題1. 痱子粉會隨著汗水流失，長距離跑步時不適用2. 痱子粉會在肉體夾縫處與人體皮屑摩擦混合，成為積垢。有時也挺困擾。 更多

我沒用過這隻，不過我倒是用 Garmin Forerunner 405 下水游過幾次(五米防水)。前幾次(每次距離一千米)覺得很開心，想不到第四或第五次時，就進水氣了，機心報銷。反正 405 已經用了四年多，我... 更多

深有同感，不過我只要有英超跟歐冠高清影像直播可以看就好了。原來閣下也有在關注挑戰者杯啊!!希望今晚中華隊對上緬甸能有好表現 更多

原來手術後，自娛娛人皆不宜啊～多謝大哥分享 更多

我服役那個年代(民國84-86), 假日時正副主官(管)有一人在營留守即可.所以輔導長留守是沒問題的.不過我也碰過旅營長看不慣輔導長背手槍的樣子, 所以要求必須由正副主官留守的狀況. 更多

小弟的蛙式自由式主要是自學，外加游池前輩提點。照閣下敘述，你應該是游自由式，可能下半身太沉，阻力太大，所以不管手臂怎麼出力，都被下半身的水阻抵銷。你的問題我也遇過，但是沒有你這麼艱苦就是。其實請教練應該是最有效... 更多

小弟是住在中和安邦公園附近的一般受薪階級，每週會有兩三次順著中和排水路的步道一直跑到遠雄工地附近行人天橋過堤防，到新店溪河濱公園往板橋或永和方向練長跑，已經有五年左右了。這幾年看著華中橋西側的那片空地從荒煙蔓草... 更多

很久沒看到 nicemanpower 兄的留言了.感謝老兄對中和本鄉本土的諸多記錄! 更多

原來如此，害我驚嚇了一下。多謝老兄回文。 更多

看年份你老爸應該是參加倒數第二屆國軍 329 體能運動大會的前輩。如樓上各位說的，精誠連很操，非常操，永遠滿編，超有戰力。不過第一時間接敵部隊通常是輪值戰備部隊，不是精誠連，除非精誠連輪到戰備。不過精誠連通常都... 更多