最靈活的胖子

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與各位分享我的健身歷程
諾哥....這目測 有沒有250p丫....... 更多
請教爬坡的練法...
我自已的方法是以趟數去練剛開始騎的時候 在大坑山上騎二天(大約3h/天)不知道路線只知道 花時間騎就可以了後來 第三天 在山上被朋友抓到 就被拉上去中正 只有慘...休息了三次 還約隔天要去136剛開始騎 傻... 更多
[簽到]台中136赤崁頂英雄榜
等等正要過去 如果 路況很不好會幫忙整理一下的 更多
關於abs 『每天八分鐘,教你生腹肌』的訓練問題
站個位置 跟進一下 沒什麼練過肚子.... 更多
車友登錄區
==登錄格式==暱稱:胖子帳號:最靈活的胖子MSN:很少在用orz(跟本沒在用0.0)自我介紹:住台中水湳 車齡1年左右(36xxkm) 以前有騎過3.4年飛輪機 平常蠻喜歡運動的 都自已騎車 最近想找團騎一... 更多
[車友]車友登錄區(個人)
大家好 我叫胖子叫我胖子就好 沒關係的車齡大約一年半(算算 應該快5千km左右)以前就有 有氧運動的習慣所以一接觸到單車運動 就迷上了(可以四處趴趴造)比以往的有氧運動好玩多了(跑步飛輪機.雖然游泳也是 覺得... 更多
我想減肥!!求助。
運動習慣 飲食 堅持這三樣 都同時進行 會瘦很快 我身高180 體重105吧(最胖到125公斤 當時剛當兵在中心 退伍時只有79公斤)在外島 沒事就在玩體能今年8月份 因喉嚨不舒服 去做了一大堆 檢查檢查完 ... 更多
[台中夜奔] 每周 二 四 固定夜騎之夜奔車隊 晚上七點四十五分集合 八點出發
什麼!什麼!在講什麼!有看沒有懂...吃吃吃 我又破百辣恭喜我吧!!!體重破百!!!不是騎車破百... 更多
台中逢甲 [迪艾瓦車隊] -12/26(日)豐原公老坪約騎(每週二,四約騎)
我以為你會過去打你電話 你電話放公司0.0昨天有去跟大家一起騎感覺不錯 大家都很利害有空會在過去的 更多
[台中夜奔100] 每周 二  五 固定夜騎 晚上七點四十五分集合 八點出發
不要在拍我了太肥了有沒有看到一層一層的地獄..... 更多

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