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減肥要減的是體脂肪，不是那表面的體重。除了有氧運動外還要控制飲食的熱量，減肥只要幾個原則就能持續達到效果，當日所吸收的熱量小於該日所消耗的熱量，在進(吸取)小於出(消耗)下，達到7700大卡時就能瘦下一公斤，運... 更多

除了9/29外，不是還有9/23台北市這場嗎?9/23 -- 摩曼頓大東 -- 02-2880-5790 -- 台北市士林區大南路41號更多

對呀，也是看網路介紹去的，老闆娘很熱心，可惜那天老闆有事外出不在。我原本只打算兩雙鞋就好，但看到這雙愛迪達的評價與價格讓我有種衝動很想買，所以昨天看到這消息，今天早上就從松山殺去天母家樂福買這雙鞋。這三雙鞋我想... 更多

慢跑比較合適，一小時慢跑完不會想吃東西，只想補充大量水分。但游完泳後，肚子餓的感覺很明顯。慢跑會比較傷膝蓋嗎?不認為!在正確的觀念下去運動作好防護與暖身，運動要適當不要過量，另外體重是否過重還去跑也是個原因。*... 更多

政府辦事效率一直是如此優異無庸置疑，多少間蚊子館，還有敦化北路上自行車便道被計程車或私家車佔用停靠。更多

店家處理態度真是優質，可惜不住台中，在台北有固定店家，不然也想去選購。更多

運動完吃東西也沒有關係，一般市售食物後面會有標示熱量，就算一時吸收力再好也不會比食物所標示的熱量還高，食物多少熱量有標示，不會因為身體吸收力變好，就比原本食物能提供的熱量還會再變多出少%，不然身體自己就能產生能... 更多

譴責暴力行為，這種行為跟動『私刑』沒什麼兩樣。更多

要你命三仟~要你命三仟~要你命三仟~要你命三仟~要你命三仟~讓一個宅男或沒有運動習慣的人，一下要跑完三仟還要在時限內，宅男變猛男會要他命。國軍弟兄應有到達標準這點是支持的，但體力不是一天、兩天就能累積起來，用對... 更多

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