tommy1299

5/1騎行白馬澗參加人員雖少,但第一次騎馬還真爽, 2.5小時顛坡下來,小腿有點抽筋的感覺,可能過於緊張小腿一直用力採在"馬蹬"上.回家小睡一覺起來,背部及雙肩異常痠痛.痛歸痛,下周還是想去... 更多