welllai
- 註冊日期:2009-09-24 5:31
- 登入日期:2021-07-18 20:15
- 會員編號:1478855
- 文章積分:4
- 粉絲:1
- 各位減肥遇到沒意志力時都怎麼處理
- ...
- 2
- 3
- 4
我身高跟大大一樣 (170/66),從73開始練,原因很簡單就是老婆瘦下來。開始會嫌東嫌西。剛好之前當兵跑步還可以,所以就一直維持到現在,但吃還是最重要的,但不要節食,吃對的東西及時間,順序等(01有很多相關資...
更多