clayton1213
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回樓主,3號到今天已經10天,受傷的地方應該已經痊癒,不用擔心太多,反而是後續發展,千萬不要休息不動!這樣會讓肌力不足、以及肌肉神經傳導不協調,導致後來更容易受傷!多活動保持關節活動度、肌肉神經完整性,你的身...
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