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扣除天氣熱的因素,還在起跑點就在滴汗了以首屆而言,我覺得這場辦的不差人數不多,飲水充足,水站間隔短（約2.5k）大路口有3～4名員警交管,小路口也有義工指揮沿途加油團,但幾乎都是4-50歲以上的歐巴桑,各里的... 更多

這裡http://www.soonnet.org/Photo/PhotoDisplay.aspx?Mc=10155&Po=73&U=12907 更多

我印象中鐵的硬度比石頭還低,所以隨便地上的砂石應該都比一搬鐵製品容易產生刮痕更多

我可以換嗎？但背心我穿過一天了風衣未拆會先洗好,或是再貼一點飲料錢更多

我在平鎮雨還是很大,這種天氣跑步就算了騎車還是太危險了放棄了更多

報名人數有限制，人不算多不會擁擠比有些數千人場的好多了(跑不動)補給算很好了啦，嚴格來說10k組會遇到6次水站有人遞水又有水果雖然我一次都沒進，不過看了也爽米粉貢丸湯這種東西裝起來10分鐘就冷了現裝又太慢，有... 更多

44:33距離確實不足最近練10k都落在46~48分間不可能有這麼大的進步更多

這種通常是零碼出清不一定會有你的SIZE在你考慮要不要買的時間可能已經賣光了我2個月前也買一雙Rider 14 ,NT17XX零碼價剛好有我的SIZE,遇到當下就買了更多

我覺得每雙鞋都有不同設計,硬要把一雙鞋改成你要的軟度,應該也不會比原創的好吧我以前也打籃球,改慢跑後深深覺得慢跑更需要一雙適合的的鞋,尤其你持續跑半小時甚至一小時以上者可能一點點小小不舒適感,跑完就是水泡或是... 更多

常跑的人這樣就換有點浪費磨腳後跟確實是不好的跑姿我通常磨前腳掌偏外側到後腳外側磨到見海棉約1公分寬才換這時腳後跟的地方還是可見新鞋時的顆粒大部分跑PU跑道這樣一雙鞋大約可跑1300K~1500K最多可撐到半年... 更多

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