Novice123

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補磚有圖有真相01 好榜樣樓主再加油美圖大家享 更多
在不改變飲食或生活習慣下, 可以增加運動強度或時間, 並增加一點肌力或重量訓練。 更多
在久没運動, 或該次運動強度大於平時運動強度, 我也會有S大所說的情形,S大可以試試以規律或循序漸進的方式運動, 再看看會不會有耳鳴的情形。 更多

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