
小川拓海
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這我也要替版主背書一下,小弟的老黑(可動式)目前里程85000km,當初2-30000km時的菁華時期,其高速的時候真的有50m/l的水準!小弟當時都是其中投公路,一路110km在衝,曾經一桶油騎了300km,...
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- 請問剛開始慢跑怎麼持續下去??
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劣者跑齡2年,場地400M的PU操場,一開始純粹想加強肺活量(跑2圈就用走的),慢慢的想減掉贅肉(180公分從79公斤減到70公斤),接著開始從3K拉長到5K(我花了1年的時間)最後從5K再拉長到10K(最近3...
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