irina920

只有新竹的小朋友可以參加嗎？ 更多

慢跑訓練內容：1.慢跑地點為學校操場2.平時每周每次至少4km，每周3天3.21km賽事前，每周2次10km，搭配1次速耐力跑 LSD訓練慢慢增加至21km再做減量4.仰臥起坐希望鞋款：adizero F50... 更多