Johnson1128的會員資訊

乾淨俐落，可否分享設計師資訊呢？更多

簡單乾淨設計．給個讚．是否有設計師資訊．謝謝更多

問鄉民不準．直接把你這張圖丟給建商，問可不可以這樣做就可以得到標準答案了．更多

你的12小時計時賽應該是北大三峽那場.我也有跑過這場，但我大約快七小時就達到低標，後面就隨便跑．參加100km，你必須讓你自己的身體可以很快地排掉乳酸，不要堆積，避免跑到後面爆掉．下面是我跑12小時前的練習方式... 更多

八分內七分內真的是豪小不用錢,無極限.IAAF內的世界紀錄 Men outdoor: 7'20"67http://www.iaaf.org/records/by-category/world-reco... 更多

去年七月到今年三月，九個月累積跑量４ｘｘ公里，換算成月跑量大約只有５０公里不到．上週末臺灣南北縱貫國際超級馬拉松賽的恆春半島一日賽，中途計時半馬時間：1:55，全馬時間4:2x．更多

游雅君的5000公尺跟10000公尺最佳成績5000公尺 17:59.36　2011/10/25（歷年女子第24名）10000公尺 36:44.78 2012/10/26（歷年女子第9名)以她的最佳成績創造... 更多

家麒文化的室內車位真的要常常去問問．或者試著看能不能留電話，請他通知你．另外文化路上面的龍山文化廣場也有停車位出租，可以去問問看，不過，說真的，江子翠的室內車位真的是一位難求．更多

忍不住上來砲你幾句5.補給不可能不夠，因為我有參與清點，我們的計算是馬拉松組15公里後每站每人可以喝約300CC的量，事後還回收了30多箱，沿途有寶礦力大尺寸一瓶約1500CC(因為市面上沒看到，特別注意了一下... 更多

回樓主,我跑過去年的樂活盃跟今年的櫻花馬,，樂活盃從至善國中出發，就一路向上，坡度高度從60公尺(至善國中)到624公尺(風櫃嘴最高點)，這段路線大約如阿財說的，10公里多，然後就一路向下到折返點(種德廟處)，... 更多

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