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- 可以分享一下使用水壺腰包的經驗嗎??
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剛開始使用手握式的如下:后改用650CC*2如下:但有時只放一瓶水現跑10.5KM則用以下附圖,2.1KM喝右邊,4.2KM喝左邊,6.3KM喝右邊,8.4KM喝左邊,10.5KM跑完把左右兩邊喝完,如跑21K...
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已來不及了,剛去運動場跑了10.55km(42.195/4),310顯示10.56,Nike+10.6,ismotthrun 10.59mk,用4.99usd買,除聽音樂外,每2km有女聲叫你喝水,誤差尚可
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完蛋,我2件A400長褲,1件A400長袖上衣,1件A200長袖上衣除跑步穿外,平常亦輪流穿去上班,想說可消除疲勞現天氣熱了,剛跑完10.57KM,洗完澡,現穿A400 4/3褲,亦準備明穿去上班,消除一下疲勞...
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上次去體育店買不到赤足2+,又不敢穿五趾鞋,后來買merrel赤足,偶而真正赤足跑,覺得nike的鞋最好穿,之前亦買許多的nike,希望能試用!
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