
sircam
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- 扁平足真的不適合慢跑嗎....?
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看你文章內容都只提到書,你要檢查鞋子是否不適合?你如果扁平足應該是要高支撐鞋款,不懂的話上mizuno或asics網站查。另外腳底痛的問題,一開始跑步我也遇過,後來也看醫生也爬很多文,發現是自己暖身拉筋不夠造成...
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