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長時間沒有跑步的狀況下要開始跑步，建議以跑走的方式先將肌肉強化，再來想速度的事。腹部肌肉有明顯拉力感是因為核心肌肉群無法支撐你的跑步姿勢和速度，跑步是全身一連串肌肉的協調運動，腹部的肌肉會帶動大腿的運作，會有拉... 更多

中間偏外側會痛的話，大概是以下原因：1、腳掌過度內旋：這種狀況較常發生在體重較重或是大腿較粗壯的跑者身上，因為平常站立時因為體型的關係，就習慣以外側腳掌支撐身體，跑步時體重的重力加速度直接加壓在腳掌外側，就很容... 更多

5分速的話，這兩雙都不建議…建議以下的鞋子ADIDAS BOSTON12ASICS MAGICSPEED... 更多

可以請escudolin 大說明自宅火盆使用的情形和方式嗎，因為自從在大雪的日本和民宿的婆婆圍著火盆喝燒酒吃烤魚之後就愛上了這樣的感覺~~回台灣之後也在某古物店看到陶瓷的火盆和鑄鐵壺，但一直因為室內燒烤的問題而... 更多

Solidworks基本上用在機械製造圖比較多，因為他的分層拆圖以及炸圖對機械製圖較有利，也能很快速的結合AUTOCAD，很多CNC甚至能直接導入Solidworks外掛CAM的檔案，鋼構製造圖比較不需要這麼複... 更多

沒要引戰，但如果半馬完賽目標是6分速，選飛馬41就好了，FLY6對你來說可能還是無法駕馭 更多

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沒有錯，櫻花除非是要移栽，不然不需要剪枝，不會剪的人常常一刀下去，明年就得再種新的了就算要修，也是要看時間和氣候，有時還得準備藥劑去保護修剪的傷口櫻花的型就是美在橫向發展的樹形，不必像往上生長的杉樹一樣常常修剪... 更多

愈使用愈喜歡DF的手感和直覺的操作界面乾淨的成像和可信賴的高ISO是旅行的好伙伴鏡頭搭配為 NIKON 24-85mm f/3.5-4.5G ED VRJPG直出，未縮圖未後製... 更多

建蔽率和容積率就算現在沒用完，將來還是可以合法增建的，不用擔心只是相關設計及審查費用會花兩次，就看你覺得划不划算就是了房子住喜歡比較重要 更多