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看到這裏我有個問題身體會對有氧有記憶但很多人是靠著跑步瘦下的或跳有氧健康操瘦下來HIIT 高強度有氧間歇訓練對減脂很有效但HIIT也算是有氧的一種~做久了身體也有可能會習慣有人說同一種運動,不能天天做... 更多

我也是這樣認為耶有錢花用買東西不用考慮價格,是多麼愉快的事什麼壓力都沒了,怎可能想不開像當初張國榮想不開自殺時那時我搞不懂他有相當的知名度事業不錯經濟不錯也有一個互相喜歡的人狀況都很好,為什麼會想不開令人不解... 更多

讓我簽一下~簽簽簽簽簽簽簽簽簽更多

不管蕩生哥是多糟的一個人但最終的選擇權在你妹的手上如果你妹是成年人她要負很大的責任是你妹把蕩生哥帶進去你家你妹才是最大的問題點你告了蕩生哥那問題可以解決嗎??你妹還堅持跟他在一起的話又能怎樣你可否先去... 更多

我之前也有一陣子很勤勞誦地藏本願經只要不是在夫妻之房都可以誦誦經最主要的是你的誠心所以我都穿居家服在我的房間誦還沒接觸之前覺得怪怪的接觸後了解地藏本願經的內容覺得地藏菩薩慈悲也佩服地藏菩薩的願力像樓上講的~誦... 更多

好厲害~減下來整個氣色很好也沒餓到肚子相信你一定可以達到你的目標更多

跳繩如何預算不用很多甚至不用買跳繩先在原地地板跳也可一邊看電視一邊跳跳個十幾分鐘心跳很快累了就休息一下再繼續這是我運動的方式參考看看囉更多

要有重訓才有這種身材吧我想借板問一下~要如何用啞鈴訓練背部肌肉就內衣下緣到腰部肌肉飛鳥嗎~還是其他的~超想有一個美背說更多

以我認識的婚前玩很大婚後也是玩~老婆管不住謊話一堆我想大概玩到爛掉才會收心吧更多

我覺得你點出了盲點不管對未婚或已婚的都很受用一般人會談戀愛或結婚時都會覺得我對另一半都很好可是沒想過那個"好",是不是對方想要或需要的更多

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