A澎澎
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版主:我是6年級前段班,一開始我選擇了台灣低薪的環境,但因為台灣的低薪環境讓我們更加有想法,目前我已經自行創業,公司也經營10年了,我覺得台灣市場進步很多,我也懂得如何在台灣市場賺更多錢,我常勸要到國外遊學的新...
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應該是ITBS,我也中獎過,上網看如何伸展,暖身,然後持續跑,之後就不見了,也好了。看醫生沒用,他只會叫你不要跑步。吃補也沒用哦。
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- 中、美特種部隊的跑步標準,你能達到嗎!?
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我記得80年當兵時平常標準就是5000公尺輕裝備要21分45秒內,全國13支特種部隊檢測要在20分鍾內完成,個人是跑入18分完成,其實跟全世界的特種步隊差不多耶!但現在的我5000公尺認真跑都跑不進25分鍾!哈...
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- 運動衣會發臭要怎麼洗才好?
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這個部份我也苦惱很久,因為我的運動是羽毛球,流汗量驚人,後來我看了一個節目才知都是跟汗一起流出來的油脂深入在衣服纖維內,導致衣服怎麼洗都還是有臭味,解決方式就是每次運動回來馬上用洗碗精浸泡15分鐘,再全部倒到洗...
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