mongjhe

已我知道的訊息是慢速度用腳跟(但不是硬硬的採下去，很傷膝蓋)，另一種跑法是中足跑法，腳掌中間先碰地，在來是腳跟。短距離衝刺用腳尖。但昨天有一篇是有關赤腳跑的，裡面提到是用腳尖跑比較不傷膝蓋，PTT的路跑板有討... 更多

我最喜歡店店抽iPad！因為我最喜歡抽獎了~~阿哈哈~~祝大家新年快樂~~ 更多

這裡不錯 還有音讀http://twblg.dict.edu.tw/tw/first.htm 更多

賣阿~又不是賺罹難者的錢~嗜血的媒體當然要好好敲他一筆囉~ 更多

個人相信有鬼，不知道各位知不知道索非亞這個人，小時候當靈媒，後來不當了，去美國當棒球裁判@@，個人覺得她說話很中肯。 所以蠻相信她的。 http://www.youtube.com/watch?v=TKnnJWqyRn4... 更多