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最好是先分享你的行程，比較容易給建議。我在河口湖跑過兩次馬拉松，除了報名外，住宿和交通是最大的問題。一般是建議由新宿搭高速巴士前往河口湖最快，不過高速巴士也要事先在網上預約。臉書上有 2015 交流社團，建議... 更多

1. 建議去 Tenso 申請一個日本轉送地址，用它所提供的地址電話。http://www.tenso.com/cht/guide/shop/shop.html2. フリガナ輸字漢字發音，可用以下網站輸入中... 更多

很棒的分享，可惜這座橋的開放時間真的不適合晨跑。我七月初也跑過品川至台場，到彩虹橋通道時只有 6:30am, 還沒開放，只好靠電車跨海後再跑台場海滨公園。不過前十名的路線倒是跑了幾條變化版。1) 品川至皇居及... 更多

以合歡馬的難度及坡度，用走的不見得會輸給跑的太多喔。如果不以上凸台為目標的市民業餘跑者來看，跑馬拉松練體力和練心，對於是否能完賽同等重要。在馬場上看多了，會發現跑者在經過多年的全馬後，慢慢會形成一種馬拉松跑者... 更多

以你目前的實力，要全程用跑完是有困難。所以事先規劃跑走計劃，可以有助完賽。以東京馬拉松 7 小時的關門時間，42.195 公里用時速 6.1km/h 略快於走路的速度走完，是很有機會的。需要的是耐力以及一顆激... 更多

SKINS 和大陸本土李寧有合作 co-brand 產品。如果不介意，可以買到價宜很多的。在 TAOBAO 上搜尋 “SKINS 李寧”就會看到很多。更多

UA (Under Armour) 的緊身衣服最近 Costco 有進一批. 價錢很實惠.我在三個星期前買了兩件長袖, 每件 990, 用來跑馬 (2012 Osaka).星期天 (12/2) 去台北中和店看... 更多

今年還是住在方便的難波，不過換住 Cross Hotel 試試。價錢也便宜一些。不過它因為在大阪馬的御堂筋賽道沿線上，加油很方便，所以馬拉松當天的房價瘋狂漲二倍有餘，變成比五星的瑞士南海還貴，因此後兩天就只好... 更多

今年帶美國版蝴蝶機 Droid DNA 跑富邦全馬，開 RunKeeper + GPS + 3G 同時聽 MotionTraxx 步頻音樂。跑完四個半小時全馬還有 20～30﹪左右電量。其實帶手機跑全馬今年可... 更多

日本城市馬拉松比較熱鬧, 路旁加油的民眾比較多. 可惜太熱門,所以連全馬都要抽樂透, 自然沒法子空出名額給半馬. 如果不想跟人擠, 可以去參加富士五湖的山中湖路跑和河口湖馬拉松.山中湖路跑 (山中湖一周（13... 更多

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