
y1965924
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我也來借大大的版面特別感謝新莊星光團,因為有貴團的協助,讓我們這些獨行的人,有了向前的動力,也因此能夠完賽,謝謝。我一路上跟了好幾次,,真的是很好的團,,謝謝!!!
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