sv0605

sv0605

  • 註冊日期:2010-03-06 5:48
  • 登入日期:2019-11-25 8:34
  • 會員編號:1607494
  • 會員狀態:停權中
  • 文章積分:0
  • 粉絲:1
在台灣中年40歲後失業,怎麼辦.....??
因為我算過殖利率我抓5%且不算股價高低以100買進100出我一年成本約3%利息+0.3%證交稅+手續費0.0014*2次(進出)*0.6(網路下單6折)但且不計通膨.股價風險一年正常我股利約有5%+扣稅優點是... 更多
大家一起來~!!!  秀出你的ASICS!!!
多回覆了,出賣朋友買的虎走, Asics Tartherzeal 4 wide 更多
中、美特種部隊的跑步標準,你能達到嗎!?
當兵沒跑過5000M 都只有3000M1958T "今年"5000m測跑19分多3000m 測跑約11分"今年" 初馬跑3小時3X分當兵5000m整個連能19分內(應該是少了好幾百公尺)如果再日本不敢說,依... 更多
如何突破 4分半速到4分速
可以再輕一點 10K 40分內 5K要能19分初,你可以測看看5K如果是22分半很喘 10K要40分內還有很長一段距離最好是10K跑到45分有點喘再來挑戰 更多
有沒有人像我一樣特別喜歡在夏天跑步的?
現在的夏天對身體有害 7:00後開始傷害身體 喜歡春天太陽下跑 跑到8點都還OK 更多
請問為何比較強的跑者都是一直張開嘴巴跑?
個人速度大概5:10 以上可以不張嘴跑通常必須張嘴是因為拉到速度的關係了 更多
可否幫忙看一下小弟間歇跑方式有無問題
1萬1H內 配速就是6分速內那不如能跑5:45配速跑個5~8KM或是6:30配速跑12~15KM這樣有速度跟耐力就容易進1H內了 更多
路跑新手猝死 第一次就跑九公里 年僅37歲
那場我有去跑,當下真的很熱溼度又高起跑時用4:30去抓跑到10K也45分多了(補給+許多小坡)後面回程體力整個累到不行,體感覺得速度還有4:40但實際只有4:55....(被擋了2次交管)後面不但熱,體力也因... 更多
33度高溫下高熱爆心跳的師大5千@21:08
蠻喜歡看大家的路跑心得希望能多多分享 更多
5K個人紀錄分享
新手能跑完5000M就不錯了等能穩定接受這距離再來看成績,努力不要用走得 更多

文章分佈

今日熱門文章 網友點擊推薦!