jason12308的會員資訊

我的菜單或許跟樓主差不多吧……不過我看許多人都說LSD一週一次就好了(30KM以上)一般的 EASY RUN ...我大概都跑14~16 KM吧更多

我都跑你們對面的那條……不然還要過橋很麻煩我都是福和-永福-中正-華中-balabala----然後再折返更多

http://blog.yam.com/WanyaSports/article/30089360網上大大寫的文章，價格都符合你的要求啦如果看不懂那些是什麼東西…避震、穩定、支撐請參考版上吶喊大文…真的沒跑過步的... 更多

台灣的冬天是多冷= =10~20度吧。頂多穿nike pro長袖緊身衣就行了……你穿外套跑會不蘇湖吧更多

跑步要不起水泡很簡單，就是把皮練厚從前在我沒換五指鞋或是赤腳跑時跑再長(不到30km就是了)也不會起水泡但真的全部砍掉重練之後(赤足)那水泡真的是令人痛不欲生，前腳掌全破(幸好沒感染)都是貼著厚厚的一層紗布走路... 更多

rider 13真的不算重啊……純粹只是腳不合跑起來很彆扭吧也許有磨到大姆指，小拇指的皮更多

你是穿五指鞋嗎？因為我是在穿五指鞋沒穿襪子的情況下才會有你那種情形一般跑鞋就沒這種困擾了更多

3圈啦XDDD他3k 才用7分42……我買他當選手好不好xdddddddddd 更多

緩衝就是避震喔。請不要搞錯囉~~有一說法是有sub 4(還是330)的穿路跑鞋會比較恰當因為其避震效果並沒有比慢跑鞋來得好(那五指鞋就……XDDDDDD)當然，你高興就好。腳是長在你身上，你怎麼穿別人管得著嗎？... 更多

落地姿勢不是都像這樣嗎？那應該是稱為滑步的跑法吧實際落下也不是腳跟，是幾近全腳掌他隔壁那個才是腳跟落地法不過管那麼多幹麼。人家跑完沒傷就行了更多

jason12308