bono5510
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【個人經常從事的慢跑訓練內容】目前參加過17場馬拉松(14場標馬、3場超馬)每月月跑量約300-350KM，以跑操場為主，每週再撘配一次LSD與10KM的赤足跑，藉此加強訓練，也提升自己的跑步樂趣。參加過的賽事...
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【個人經常從事的慢跑訓練內容】已完成13場標準馬拉松與2場十二小時超級馬拉松，合計15場目前一周跑5-6天，每次距離為10-15公里，月跑量300-350公里【想要試用的鞋款】adizero F50 2M 競賽...
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謝謝您的拍照可否跟您索取兩張原始檔http://album.blog.yam.com/show.php?a=david366174&f=9403069&i=24644642&p=99http:/...
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【超薄靈活的赤足體驗 NIKE FREE RUN+ 3馳騁自如！】除了穿鞋跑外，每周會固定排入一趟10K的赤足跑練習，期待NIKE FREE RUN+ 3能給我如同赤足般的舒適感，又能兼具保護雙腳的功能。
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穿上adidas SNOVA Riot 3M越野跑鞋，就算上天下海、登高山踏溪澗的越野超馬比賽也磨不壞的防滑大底，讓我無所顧忌地體驗奔跑在大自然的狂野與樂趣！
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【強力進化】因為我的跑量約一天12公里，記得剛由厚底的ADIDAS Response CTL7轉為薄底的adizero ace 2E時，由於腳不夠強壯，而引發足底筋膜炎。但在腳傷復原、腳也練強壯後，重新穿上ad...
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