黑糖冰

建議是用刷的啦！！因為用黏的，那個膠傷皮膚而滿拔下來有時也的不小時就連真的也拔下來了！如果用刷的，小心卸就還好，而且也不會有膠殘留！ 更多

Hello～就我的經驗，您可以嚐試的慢慢游。就像跑步一樣。快跑只能跑個１公里；馬拉松／競走就可以跑很遠。之前我會死命的游，也是～一、兩趟就累了。後來慢慢游（不會喘的那種）開始可以游很久。只是之前有教練級的建議... 更多