windflow15
- 註冊日期:2010-08-15 13:36
- 登入日期:2021-01-07 15:28
- 會員編號:1744841
- 文章積分:0
- 粉絲:0
- [ 瓶 頸 ] 當兵前3000公尺訓練
- ...
- 19
- 20
- 21
不知道,我是下午五點運動,標準的拉單干應該可以拉15下,只是每次拉到12下就不想拉。伏地挺身大概做個40下。3000公尺跑步最好是12:36。原本想找個時間跑進12分內。可是就吃太多沒練了~
更多
- 中華電信出國日本旅行5天上網方案選擇
- ...
- 4
- 5
- 6
也只能推薦wiho和b-mobile,不過你打電話去wiho,可能會告訴你沒有機子了~可能要去租用b-mobile,要注意出發的日期,郵寄好像要三天才會到指定的門市,b-mobile好像是租用5天,之後就要用信...
更多