烏巴克

身高:167手腕到手腕距離:133體重:71年齡:36距離:50M方式:自由式划水次數:39~44次(依據魚式應該是37次為基礎,但怎麼放鬆就是進不去)~~跟各位同好一起加油努力 更多

我也不懂,為什麼大家對NIKE的準確度有這麼大的疑問??這是在高師大操場的跑圈記錄:使用的是NIKE+ SPORTWATCH雖然他前三圈的誤差比較大來到0.42KM但是以GPS手錶來講我算是很滿意了!帶著他也跑... 更多

建議你去找復健科醫生看看~今天我才去看了相似位置的刺痛~~復健科有超音波可以掃描韌帶的狀況~我就是被判定為韌帶發炎(從超音波中看到韌帶上有黑影)~醫師說需二到四週才會恢復正常~叫我不要練跑了~想到下個月開始連續... 更多

版主您好~以您的身高體重來看,體重真的太重了~單是10K要進50分不難,難的是騎車後的路跑要進50分,如果沒有10KM45分以內的實力,基本上不太可能達到的~~成績是參考跟我一同練習的鐵人們~單次10K都在45... 更多