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最近也在物色GPS表最後也是比較篩選到剩這支只是他電力只能撐八小時如果跑八小時以上的超馬就沒辦法實在是很困惑再往上一個等級cardio 60可撐十六小時可是整個超出我預算請教大大這支表買多少在哪訂購?... 更多

練跑兩年多周練習量40K左右每周一~二次配速跑每周一次輕快跑其他輕鬆跑沒練LSD上次恆春機場馬45K 04:08:12坦白說我也很訝異沒練長距離跑依舊沒有撞牆我一開始10K配52分剩下就跟著阿伯等速跑補給站邊... 更多

其實我除了國高中傻傻地一直對NIKE存在著很好的印象外上了大學到現在五年都再也沒買過NIKE的跑鞋了我每次只要看到他一代又一代的慢跑鞋只能直搖頭因為每雙鞋的底都長一樣...毫無變化新一代又比上一代再貴一點顏色多... 更多

請問大大你水都怎麼裝的?是拿寶特瓶裝放在背包嗎?我也正準備踏入你說的郊山野炊再想要怎麼帶這麼多水另外我去過新山夢湖那裏是真的不錯煮泡麵XD只可惜有遮蔽屋頂的涼亭只有一座其他都沒屋頂更多

有些事只能做, 但最好不要說,而小弟認為最好也不要做!!所以衷心的希望此地能永遠管制遊客進入!!___________________大大你的意思是其實桶後還是可以進去嗎?我原本計畫六月要去現在才看到公告~&q... 更多

TNF我跑513越野段五十分....嗯...下次我會緊緊咬著你的XD 更多

這是疲勞性骨折的徵兆如果沒有適當休息那個"點"的疼痛會愈來愈強烈最後會痛到沒辦法走路建議可以先休跑一陣子利用這段時間鍛鍊核心肌群康復後骨頭會更強健更能負擔你的訓練菜單但是要重新檢視你的訓練是... 更多

以前從來沒跑過步上大學後抱著湊熱鬧的心態跟著系上的同學一起加入田徑隊因為我短跑普普所以就加入長跑隊系上也只有我一個加長跑沒想到無心插柳柳成陰大一校運會1500 5分整拿到第四名又跟著區隊長和同學們參加最後... 更多

771058你好我是政翰...我也有這方面的感覺沒熱開一開始跑腳一下子就痠了從以前測三千就會這樣可是區隊長又不會讓我們先跑一下畢竟其他人的觀念是所有體力都保存下來耗在三千上最好不過更多

這雙花多少錢呀不錯看呢更多

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