clatwk
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本來這幾天已經要入手此機器了說呼~~~好險有看到此篇分享怎麼跟youtube看到的示範影片差這麼多。看來還要繼續多做功課了(握拳)
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- 請問我這樣的跑量夠嗎?
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小弟我個人這一年來的體驗在此分享一下還請多多指教一開始跑步都會在意有沒有跑夠多,跑完後身體有沒有運動的反應。但其實只有“規律”的定性定量執行,慢慢累積久了就會體驗到樂趣和成果。這一路跟大大一樣從4K開始慢慢跑,...
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