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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
pvman711

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看來應該是2/25花博半馬，上坡步距變小點步頻加快，擺臂幅度小而快，下坡保持配速別被下坡帶走速度，下肢會受不了受傷 更多
慢跑
  • 2018-02-24 15:28
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