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我是有在跑步, 之前會拿來打大腿跟小腿大腿還好, 但小腿可能我太用力, 加上打的是外側也就是左小腿的左邊跟右小腿的右邊打到皮膚表面都出現點點的血點, 還有一大片的黑斑後來去問醫生, 說是我太用力, 造成皮膚下... 更多

先恭喜完賽~~另外, 不管什麼鞋款, 都必須在賽前實戰過.賽場是驗收用, 不是實驗用的.雖然我不常參賽, 但參賽時的裝備都是一樣的.至少是有經過多次驗證, 不會出任何意外!!就算鞋子汰換過了, 新鞋也要試過,... 更多

我65年次, 現在的月跑量大概150~200K左右不過我都是照自己的體感在跑, 並沒有跑間歇或閾值所以跑得不算快, 平均心率也一直在120~130而每個人的心率基準不同, 像我衝刺大約在140~150心率的數... 更多

之前已經有一篇類似的討論, 我有放上自己用的照片跟廠商的網址, 可以參考看看https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=514&t=7147581&p=2#91892932... 更多

查了一下, 我是2017買的, 到現在已經使用八年了!除了腳座表面有被我刮傷, 有點生鏽之外, 其它沒有什麼問題, 升降功能也正常.當初會買這家, 主要是看中它家是看起來就是傳統工廠, 從網站看得出來!!再來... 更多

我是去年才開始騎環騎台北的~~平時也很常騎台北周邊的單車路線, 之前也有看到環騎台北的旗幟, 只是沒有多想後來上網找了才知道還有這樣的活動, 不知不覺也騎了一年, 終於要拿到掛布了!! 更多

這幾年都是早上跑河濱單車道, 大概就碰到過三次.台北橋靠三重這側碰過兩次.靠近重新橋之前的小橋旁也碰過一次猜應該是有人丟棄的. 更多

唯一的缺點就是....不會用!!我車包裡常備的東西如下 :備用內胎, 拆胎工具, 補胎工具, 簡易工具組(十字, 一字, 六角) 更多

這讓我想到之前在泳池碰到的一件事某次游在泳池的快速水道時, 有位阿伯站在岸邊看起來像是在原地做超慢跑的動作, 而且是在靠右側之前也遇過一次, 因為快游完就沒理他這次就停下來跟他理論, 自然是講不通他說他在這裡... 更多

我是自從2021年要騎上巴拉卡公路前, 一次意外的破風, 讓我不得不自行補胎當時正好經過三芝興華驛站, 準備轉進去休息, 旁邊的車友說我後輪消風了.後來檢查才發現有後輪內胎有破, 不過幸好車上備有補胎工具, ... 更多

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