green101209

蔬菜水果是一定要吃的，這個大家都知道。只是像我自己有時就真的擠不出時間，而且準備食材什麼的也很費時費心...我同事是推薦我可以準備玉米罐頭，就算逼不得已要吃外食或泡麵也可以加進去讓營養均衡一點，而且味道也不錯，... 更多