sidneyw

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趁著假期到山中野溪走走,順便試試減光鏡 ^^ 更多
我的想法的確是需要爬上去雖然SX50有高倍數但光圈仍然會讓妳在沒有陽光的時候屈服另一方面爬上去之後的角度八成會讓你拍到更多細節只要不嚇走、不干擾到鳥兒何樂而不為呢?真的不方便爬的話也許試試運動模式吧...... 更多
謝謝A大的解惑 更多
我在鄉下跑也是跑完再google一下公里數平常有幾條喜歡的路線可以讓我跑10K以內的距離心情好的時候就特別找一下不同的路線也會有不同的心情參考參考 更多
才跑步幾個月10K 1小時04分1秒 算很不錯囉長跑界很多阿伯都是殺手級的不能小看他們呦~恭喜完成了第一個10K賽要繼續加油喔!! 更多
以下是上個月底我在跑者廣場發的文也許可以參考參考============================我算是一隻慢跑菜鳥(跑齡一年半左右,練習里程大概將近1200公里,只參加過兩次半馬) 跑步以來左腳鵝掌肌腱... 更多
我一直[想]用 LG P500+導航王但是好幾次都定不了位氣得要死這個週末來試試runkeeper真的很怕又要氣到摔手機... 更多
我除了跑步之外還有另外打球的運動跑步對我來說是一項很特別的運動他是一項比較孤獨的運動不過也就是這樣跑步的時候特別可以想自己所想要想的事當然想要的時候也可以甚麼都不想就只是跑 一直向前跑就對了這項運動讓我可以擁有... 更多
受傷總是在我們運動刺激超過運動部位所能承受的程度時發生所以怎樣的運動容易造成傷害應該是相對於運動部位的強韌的程度而言跑步並不一定容易造成膝蓋關節受傷關鍵在於我們的運動強度是不是膝蓋關節所能承受的在適當的質與量的... 更多
個人最近也跑了一些上下坡我覺得下坡時重力會帶著身體向下向前跑自己的原則也跟幾位大大有點像1.讓重力帶著步頻加快2.順順得快(講得真好,似乎可以用身體的前傾程度來控制加速的情形,整體像是台語說得"涵&q... 更多

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