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感謝樓主的分享這篇實在是好文一篇值得推薦又長了知識更多

初期練回轉速不在於拉高回轉數剛開始的重點要擺在如何讓回轉數順又高沒錯踩的順比踩的高來的重要的多若是只是要維持一個固定的高轉數而讓屁屁不安於座時就應該降下回轉數來保持穩定的回轉練回轉數最忌燥進我從不會騎車到... 更多

U-Bike大勝...看來下次要用C-Bike來個一日高北才能比這更猛了... 更多

莊敬堂在哪裡啊?早上有事不能騎車下午時間OK也許會去...但是就是不知道莊敬堂在哪? 更多

育緯是那位黃色輪框的車友嗎??他的表現另我印象深刻...不要說教導啦...互相激勵求進步而已啦!!大家一起練習可以學習到很多東西我現在也還在學習努力中更多

中華隊加油!!中華隊加油!!中華隊加油!! 更多

冤枉啊～大人。我騎到三十五也是會快斷氣...哪有太輕鬆。千萬不要再相信沒有依據的說法了。真相...請移駕到我的相本好了...那裡比較多我的相本這是努力騎車的我約七十九公斤這個大概是我最常穿著的服飾很好認的... 更多

有中寮山的行程...可以參加很好玩的哦...其實我家是住在右昌...我家的對面是楠梓區我家是算左營區... 更多

最好是有那麼快 12:09分我還在大鵬灣哩...直到15:29分才回到終點我們前面還是有其它人比我們先到而且我們到達才交完黃卡下一個大集團就進來了...早上0615出發下午1529回來...絕對沒有什麼六七個... 更多

今年最後一次的團購了!感謝諾壯和大家長久的支持!這次BCAA的BOUNS是最後一次了，明年度購買就沒有Bouns了，這點請多多注意。另外團購BCAA需十盒以上才會成購。另外GEL明年一月市售包就會上市。請阿世... 更多

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