DiegoLiu

個人覺得Garmin 405 CP還滿高的!!攜帶方便就不一定要再綁包包或另外買配件...該有的資訊也都有顯示.....手機當然也不錯用....只是定位較差跟電力的問題....也沒辦法像手錶般隨時看到資訊...... 更多

405cx 多了卡路里計算的功能305 310則是多了游泳防水50米...三鐵用吧!!!像我多是跑步而已!!405就很威了!!!看個人需求囉!!! 更多

可以考慮穿貼身平口褲(貼身四角褲)!! 應該就沒有走光的問題啦!!或者直接賣緊身的五分跑褲比較快啦!!也比較不用擔心皮膚摩擦的問題 更多

分享一下個人的感覺我跑比較長距離時偶爾也會有腳麻的感覺,甚至較常感覺手麻!!!自己感覺跟觀察身體感受!!我自己比較認為是因為身體過度疲勞的關係!!身體疲勞可能造成血液輸送效率也變差!!或者輸氧量跟不上需求量!導... 更多

印象中這條路假日車有點多,路又有點小...小心點囉!!!如果相反方向跑會不會好些啊? 更多

換上運動服....穿上慢跑鞋....做好熱身......(可別省了..還沒達到練好身體就受傷划不來!!)然後就從慢慢跑開始吧!!!(剛開始以不會很喘的速度吧!!以免讓自己覺得挫折)距離不重要....會慢慢進步的... 更多

第一次跑就有如此成績!!!!佩服!!!小弟我也不過近1:50.......orz路上有看到一位跑者是赤腳跑的呢....更令人佩服(我穿鞋跑完都覺得腳底隱隱的痛了)有人可以教一下如何有效的提高成績嗎??看到很多年... 更多