小吉斯

姿勢的正確性.像抬腳, 抬的高度差了10公分, 抬的速度慢了一點點.對身體的loading差異也很大.姿勢做得標準很重要喔.可以錄自己下來看看就知道了. 通常做起來都不像鄭多燕那麼好看. 呵. 更多

感謝hero大的說明.不過小弟的狀況看來是沒救了.今天打給客服, 客服的說法是如果手錶上的儲存空間一格都沒有的話, 表示實體內容已經被刪除了.而PC上如果沒有.ttbin檔的話, 就表示資料完全不在了. 看來T... 更多

我也使用這個, 不過看形狀, 應該是你的前一代. 而且我也沒有WiFi體重機.一開始真的被制約了, 隔個三個月又慢慢的往下掉, 體重也停滯了. 後來再增加運動的時間, 步數上昇後, 體重也下滑了. 照著做還真的... 更多

我四月底有打電話去樂活協會問, 他們說他們當天在會場有發放, 所以事後並沒有補寄. 我留了資料後, 說會再補寄給我. 建議你最好再打一次電話特別講, 樂活協會顯然沒有打算把初馬獎一個個寄到大家手上. 參考網頁:... 更多

感謝大大的熱心.收下兩張自己的照片.會檢討改進, 試著再帥氣一點.讓下次幫忙拍的人比較不那麼傷眼. 更多

小弟也是跟翁大一樣前後配速不佳, 本來在跑之前, 還想說, 有沒有機會跑進四小時半內(小弟承認短期內還追不上冠希哥)不過在賽後, 我一直在想, 假如我跑不動是腳酸到跑不動.前21公里, 配速均勻慢一點, 能夠讓... 更多

可是跑馬拉松的重點應該是在於電池能不能在開GPS的狀況下還撐六個小時來紀錄吧? 應該不在於是否防水吧? 放口袋可以解決防水問題.但是聽音樂或是開GPS記速度, 就很嚴苛的挑戰耗電了.我很想找一隻可以撐6小時的A... 更多

謝謝happyrunner大大更進一步的資料.看來按摩應該只是錯覺, 加強血液循環讓身體恢復比較像是正解.附圖是daily的資料, 大部份都是一天一跑.速度大多是六分速至七分速之間, 平均應該是六分半.嚴格的來... 更多