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有用或沒用你要親身嘗試且持續一陣子(半年)才有辦法判斷我說有你媽說沒有你爸說有你同學說沒有那這樣到底是有還是沒有 ? 更多

你是因為皮拉提斯很夯所以想去上但因為自己筋骨很硬所以擔心害怕受傷可以先去了解一下皮拉提斯課程原理和你想去的心態如果是因為跟風流行那其實沒任何差別反之如果是想好好做些改變有的是比皮拉提斯更有用的玩意至於你說先把... 更多

其實教練課一小時非常短暫除非是練到很專業然後請幫補型教練才會稍微聊天一下不然認真訓練休息時間根本不會想說話好好訓練加油更多

我去年九月牽GLE Coupe 300D，目前寶寶1歲2個月，使用九個月下來不會覺得嬰兒上下車不方便當然SUV車型一定更好上下車，我跟家裡一開始也是想買SUV的300D，但實在覺得外型不太能接受(跟COUPE... 更多

建議給再多你有無辦法好好執行才是重點吧真的會的人幾個標準動作就可以達到效果了不懂的人給你再多規劃也就是蜻蜓點水般效果基本上也是無效居多加油吧更多

我當初新家本來設計師也有要使用吊隱式空調但我考量後續保養清潔就放棄了冷氣主機可以清洗，但吊隱式的風管無法清洗.....看看壁掛式的一兩年沒洗鼓風機都多髒了不過我家以前也是用三菱重工的空調寧靜度真的不錯... 更多

這麼大的家，全熱除濕加其他大型電器電費才1000元左右有夠厲害的更多

觀念完全不對肌少症跟走路量多量少完全無關可以走很多路不見得沒有肌少症肌少症跟訓練較有關聯或是先天性基因叫好也有差更多

厲害專業的教練一台深蹲架就可以學到很多東西找教練完全看緣分，不懂得人完全就是憑感覺認定教練好壞證照甚麼的我在這產業這麼久看下來就是一個心安教練對自己訓練品質要求絕對超過證照百倍重要最後你若沒信心找教練這事不要... 更多

健身這東西應該是看練得如何和到底會不會練沒有划不划算，訓練這種東西不是計算出來的真的會練懂練一周一次也夠不懂練用次數去衡量的話天天去也是心靈雞湯自我安慰有運動到大多數人問題都是不會練有動就好的心態才會有覺得去... 更多

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