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非常感謝你的攝影跟分享!辛苦嚕!照得很好!雖然沒有看到我的照片!但是有找到朋友的!謝謝你喔!這種過程有人幫忙記錄真得是很感動的事! 更多

天氣真得很熱~感謝你努力的捕捉跑者最想被紀念的一刻辛苦了~找到一張真得好開心~ 更多

謝謝分享~那麼熱的天氣~辛苦了更多

你沒有提供燃料怎麼減脂??這篇拿去讀一讀空腹運動只會增加疲勞感而已怎麼減脂?http://www.unclesam.cc/blog/what-food-should-you-take-hiking/摘要:... 更多

大概就是這種組曲http://www.youtube.com/watch?v=BVGglWDnPp0http://www.youtube.com/watch?v=BCY08DNf8wY我覺得還蠻適合得~ 更多

拍得很棒!!!!!!把路跑的感動及努力的精神拍得絲絲入扣下雨天辛苦了看完那麼多張照片不自覺得感動到紅了眼眶雖然我沒有跑但是我替跑者謝謝你如果有人幫我記綠努力路跑的那一刻真得會讓我很感動~ 更多

1.鄭多燕2個月培養肌耐力2.再來重訓3.再來高強度漸歇性訓練 (high intensity interval training)最重要的事別當個3分鐘熱度只會說說的阿肥更多

謝謝推薦不過那不是我的菜我瘋這個http://www.youtube.com/watch?v=qyGzRJZ7tNw&feature=g-hist我從今年2月運動減肥到現在也是從鄭多燕開始成效不快... 更多

我覺得你把這一組運動在家做一做什麼錢都不用花我是歐巴桑錢只花在刀口上http://homebodyworkout.blogspot.tw/2011/04/extreme-core-killer-13-x.h... 更多

再來如果蓋大樓弟弟可以上天堂希望弟弟痛痛都不見了~如果蓋大樓這些畜牲都可以下地獄去死吧~ 更多

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