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花這麼多錢打形象廣告卻被業務不良形象打趴同行應該都會引以為戒了吧出去!! 現在!!超好笑的XDDDDDDDD 更多

這樣還不報警你太善良了吧?找警察和你熟識或信得過的店家老闆一起過去沒有詢問你的意見私自拆車是不行的哦~!回來記得要告訴大家是哪間店嘿!!如果你說的都是實際情形就不怕他告你啦~ 更多

可以休息補充水份休個一兩分鐘ok跑一小時要分段補水20分鐘左右即使不覺得渴還是要補水練跑時補充水份也算是課題之一別忽視流汗量多的人更是如此路跑一哥說得是真的... 更多

抓問題大修大保養去"大慶"吧靠近重陽橋小小店面不起眼價格也不是最漂亮的但是修理會讓你滿意! 更多

一天只吃兩餐其中一餐還是水果...這樣的飲食想要運動隨心所欲...你沒有跑到一半昏倒已經很利害了...這位兄弟 35歲了不需要這麼拼吧... 更多

速度已經蠻不錯的可以的話時間慢慢試著跑到40min甚至50min至於飲食問題應該比較大可以的話三餐都要吃.. 更多

要對自己有信心~!把握當下才是真的思考一下最近是不是不夠浪漫對他的關心不如以往他肯告訴你這件事表示他也在考慮你們之間的優劣但這並不代表你會輸別忘了你是守城的那一方!要善用你的優勢別讓敵人太容易攻城你也是成... 更多

雖然我沒跑過全馬身體也沒受過傷不過這理論有道理似乎行得通好建議 good~ 更多

說不定多練幾個月就可以跑半馬了以接近三位數的體重開始跑一個月就有這程度其實還蠻利害的!!重點是還沒什麼運動傷害你該不會是萬中選一的練武奇才吧! 更多

你吃太少減肥也是要吃到基代那是最基本的消耗沒吃到基代會有什麼影響你自己google一下照你那天的吃法又開始大量運動簡單說就是在燃燒生命...說好的健康減肥呢更多

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