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姐姐默默的就到了這個稱謂游泳是學生時期的事情((也十年前了@@''))現在因為沒人幫忙顧小孩所以都是在家跳拳擊有氧+重訓有一定的頻率+強度的循環下 應該就可以達到你的目標運動的內容大多就是 拳擊有氧+重訓深蹲偶... 更多

取走了自己的:D謝謝拍攝^_______^大感恩:) 更多

不需要特別運動只需要每天多走路 多走個兩圈操場真的就可以瘦了^^話說我最近還跟團買了鄭多燕的DVD因為自己是體育背景的從來不覺得這種東西會有效的人也覺得這套還不錯如果有興趣的馬麻可以跳跳看對於局部線條的雕塑如... 更多

學生的PASS好像要寒暑假才會有http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=206866直接打電話去問台鐵是最快的~如果沒有買到PASS.就買儲值卡... 更多