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http://www.youtube.com/watch?v=hB48EZDPCGk 請參考東吳大學許績勝老師的教學，應該由大肌肉帶到小肌肉，所以要用大腿去帶動小腿，這樣小腿的負擔會比較少。 更多

因為住這附近，常去吃這間，跟幾年前比起來，東西真的變得越來越難吃，服務生態度更不用說了(一整個臭臉，不曉得老闆多久沒給薪水)。個人認為，有時吃東西就是一種感受，東西好吃，服務態度不好，那就出局了。東西不好，服... 更多

最近買了GT2000，也有類似的情形發生，後來穿了慢跑專用襪，並且在容易起水泡的位置貼上3M透氣貼，這個問題就解決了。希望這對你有幫助!! 更多