錢曼尼

錢曼尼

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一般人是不是練到一定程度就很難進步了
也是會遇到瓶頸吧 不過我個人是覺得能持續運動就已經很不簡單了下班累得要死 還得強迫自己動起來~ 更多
揮汗有禮居然會讓家裡長輩動起來
拉完了 還要用抽的感覺沒啥誠意 我向來臉都很黑應該多一些預算辦活動的 更多
台東啥時會有World Gym
雖然不知道何時開 但我覺得應該不會等太久WG基本上有人潮的地方都會去拓點 感覺明後年吧 更多
平日下班晚該去練還是假日再練
我自己是選擇假日再練 因為平常有時候晚下班確實很累你可以先挑一天平日練就好 其他交給假日 更多
運動驛站在台灣真的經營得起來嗎?
在台灣還是別想了 做啥都學表面反正我自己平常都是去WG運動 運動完就在那邊洗澡了 蠻方便 更多
跑步機的坡度和速度大家都怎麼設定?
菜雞我坡度通常都設1 速度7~8 也不會想提升XD 這樣最舒服 更多
好奇大家跑10K賽事會吃補給嗎?
吃阿 身為免費仔有補有得吃豈有不吃的道理可能我比較沒這麼重視成績 而且有些賽事提供的東西很讚 不吃真的虧 更多
World gym 很差,不管客人,教練超爛
wg還是有不錯的教練,我當初遇到的就蠻熱心的從課程中也學到不少,你可能是遇到老鼠屎了,我記得不喜歡教練是可以換掉的 更多
大家覺得保險套要誰準備呢?
是有多貴~自己準備一下拉一次買多一點就好 更多
有氧運動又變回主流了嗎
是不是主流我是不知道拉 但運動本來就會注重心肺功能呀~都不做有氧也不行吧 更多

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